Bezpieczeństwo na stoku - o czym należy pamiętać?

Dr Michał Sutkowski, prezes Warszawskich Lekarzy Rodzinnych przypomina, że cały czas mamy pandemię. - Najwięcej czarnych owiec widać w białym stadzie - mówi komentując wydarzenia w Zakopanem. Przyznaje, że poluzowanie rygorów wiąże się z ryzykiem zwiększenia liczby zakażeń, ale ostrzega, że jeśli takie zachowania jak na Podhalu staną się powszechne, to obostrzenia zostaną przywrócone.

Jak zapewnić sobie bezpieczeństwo na stoku

Snowboardzista, zawodnik i olimpijczyk Oskar Kwiatkowski jest przekonany, że przestrzeganie zaleceń dotyczących noszenia maseczek, zachowania odstępów czy to na stoku, czy w kolejce do wyciągu powinno zminimalizować ryzyko zakażenia. Sportowiec przypomina zasady, o których nie powinien zapominać ani narciarz, ani snowboardzista. Radzi, aby cały czas jeździć w masce, bo po zjeździe, kiedy gogle zaczną parować, można je spokojnie zdjąć, a maska nadal zapewnia bezpieczeństwo.

On, zarówno na treningach, jak i na zawodach, korzysta z maski. - Czasami mam też założony komin, który jest na szyi i na masce - zdradza. Obecnie organizatorzy zawodów bardzo pilnują zawodników i nie wpuszczają ich bez maski na stok. Zawodnik radzi, żeby mieć kask, który podczas upadku chroni głowę przed uderzeniem o śnieg lub, co gorsza, o lód. Dobrze jest też mieć ochraniacz na kręgosłup i ochraniacze na nadgarstki, które często łamią się podczas upadku.

Co zrobić przed wyjściem na stok

Jeśli ktoś nie ruszał się intensywnie przed przyjazdem na stok, niech nie próbuje od razu zjechać ze szczytu na krechę. Lepiej wcześniej zrobić rozgrzewkę. Oskar Kwiatkowski radzi zrobić trochę przysiadów, pompek i ruchów całym ciałem, potem rozgrzać stawy i wykonać krążenie ramionami i biodrami, skłony i skrętoskłony, a także rozgrzać nadgarstki.

Maciej Oswald zebrał informacje o bezpieczeństwie turystów w trzech regionach popularnych ze względu na możliwość uprawiania narciarstwa. O zachowaniach turystów i działaniach policji w Szklarskiej Porębie mówi podinspektor Edyta Bagrowska, oficer prasowy Komendanta Miejskiego Policji w Jeleniej Górze, w Szczyrku, aspirant sztabowy Roman Szybiak z Komendy Miejskiej Policji w Bielsku-Białej i w Zakopanem aspirant sztabowy Roman Wieczorek z Komendy Powiatowej Policji w Zakopanem.

Czytaj także: