Spacer po lesie poprawia nasze zdrowie. O czym musimy pamiętać?

Data publikacji: 12.10.2023 12:35
Ostatnia aktualizacja: 12.10.2023 13:06
Ten tekst przeczytasz w 2 minuty
Idąc na spacer do lasu, pamiętajmy o kilku ważnych zasadach
Idąc na spacer do lasu, pamiętajmy o kilku ważnych zasadach, Autor - Monkey Business Images/shutterstock
- Przez cały rok warto korzystać z lasu i obserwować, jak się zmienia. W ten sposób możemy poprawić swoją kondycję i zdrowie psychiczne - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Maciej Pawłowski z Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Warszawie. Idąc na spacer do lasu, pamiętajmy o kilku ważnych zasadach. Jakich?
  • Piękna jesienna pogoda i trwający właśnie sezon grzybowy sprawiają, że bardzo chętnie wybieramy się do lasu.
  • Tylko czy zdajemy sobie sprawę, co wolno, a czego nie, w takim właśnie miejscu?
  • Maciej Pawłowski z Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Warszawie przypomniał o kilku bardzo ważnych zasadach.

Maciej Pawłowski zwraca uwagę, że "do lasu możemy wybrać się zawsze". Niezależnie od pory roku czy dnia, lasy są otwarte. Można pospacerować, pobiegać, pojeździć na rowerze czy nawet zabrać ze sobą psa - przyznaje gość Jedynki.

Las to niewyczerpalna kopalnia atrakcji i możliwości. Może być doskonałym placem zabaw dla najmłodszych, a także miejscem zabaw, rekreacji, wypoczynku i sportu dla każdego: od maluchów, przez młodzież, po osoby dorosłe i seniorów. Każdy znajdzie w lesie miejsce dla siebie i aktywność, która będzie mu odpowiadała - dodaje.

Maciej Pawłowski zauważa, że już samo to, iż wybierzemy się na spacer do lasu i wyłączymy się z wirtualnego świata, wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. - Odpoczniemy, pozbędziemy się stresu i oddychając leśnym powietrzem, oczyścimy drogi oddechowe (…). Pamiętajmy, że las jest otwarty 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu i przez cały rok - mówi.


POSŁUCHAJ

07:22

Spacer po lesie poprawia nasze zdrowia. O czym musimy pamiętać? (Jedynka/Cztery pory roku)

 

W lesie nie spuszczajmy psa ze smyczy

Idąc na spacer do lasu, pamiętajmy o kilku zasadach. Na przykład nie spuszczajmy psa ze smyczy. - Chodzi tu o bezpieczeństwo psa, mieszkańców lasu, ale i nasze jako właścicieli czworonoga. Nawet najlepiej ułożony, posłuszny pies, może ulec instynktowi. Poczuje zapach zwierzyny, nie odpuści i będzie uciekał, jak go zawołamy. Może dojść do konfrontacji i zdarzyć się coś złego, np. może zostać zraniony, bo zwierzyna jest w stanie zaatakować psa w obronie własnej - wyjaśnia Maciej Pawłowski.

Problemem może być również wścieklizna. Pies biegający bez smyczy może spotkać lisa albo natrafić na zwierzę, które padło z powodu wścieklizny.

Na czym możemy jeździć w lesie?

W lesie możemy jeździć na rowerze, hulajnodze lub łyżworolkach terenowych. W wyznaczonych miejscach znajdują się również szlaki konne. Z kolei czym nie możemy poruszać w lesie?

- Do lasu nie możemy wjeżdżać pojazdami silnikowymi. Samochody, motocykle, motorowery i quady powinny zostać na parkingu. Są specjalnie przygotowane miejsca postojowe i parkingi, do których możemy dojechać w komfortowy sposób, zostawić swój pojazd i ruszyć na wycieczkę - tłumaczy Maciej Pawłowski.

Ekspert dodaje: - W sytuacji, kiedy nie przestrzegamy przepisów, straż leśna może nałożyć mandat. Najczęściej karane przewinienia to nieuprawniony wjazd do lasu, zaśmiecanie lasu oraz podpalenia i nieostrożne obchodzenie się z ogniem.

Czytaj także:

Tytuł audycji: Cztery pory roku

Prowadził: Maciej Kurzajewski

Gość: Maciej Pawłowski (Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Warszawie)

Data emisji: 12.10.2023 r. 

Godzina emisji: 11.16

DS

Teatr Polskiego Radia
Teatr Polskiego Radia
cover
Odtwarzacz jest gotowy. Kliknij aby odtwarzać.