Pielęgnacja skóry po zimie. Co stosować wiosną i latem?

Pielęgnacja skóry po zimie

- Częstym problemem po zimie jest przesuszenie skóry. Jeśli nasza skóra jest sucha, czerwona, to przede wszystkim musimy zadbać o kremy bazowe - półtłuste, tłuste, lipidowe. Te współczesne nie są tak tłuste jak wazelina. Zostawiają na skórze film ochronny, który daje poczucie komfortu - wyjaśniła dr n. med. Ewa Chlebus.

Zwróciła też uwagę, że na rynku dostępnych jest bardzo dużo kosmetyków. Poleciła, by osoby, które obawiają się, że nie mają wystarczającej wiedzy w tej dziedzinie, w pierwszej kolejności udały się do apteki i zapytały o poradę farmaceutę. Te, które mają już jakąś orientację, mogą same przyjrzeć się produktom na półkach w sklepach, drogeriach, poradzić się sprzedawcy.

Ekspertka powiedziała, że zawsze warto spojrzeć na skład kosmetyku. Należy się zastanowić nad zakupem, jeśli lista składników ciągnie się przez całą tubkę. - Oczywiście, ciężko zrobić przyjemny, aksamitny, pachnący krem, który będzie miał 15 składników. Ale trzeba się wówczas zastanowić, czego oczekujemy? Czy idziemy drogą leczenia, dbania o skórę, czy idziemy drogą przyjemności - zaznaczyła.

Czytaj także: 

Pielęgnacja skóry wiosną i latem

Rozmówczyni Anny Stempniak podkreśliła, że przy planowaniu pielęgnacji na wiosnę i lato najważniejsza sprawa to dobra ochrona od słońca. - Jest wiele nowości, bardzo dobrych. Ten rynek fajnie się rozwija. Są kremy dedykowane różnym typom cery, różnym problemom - wskazała.

Jednocześnie dr n. med. Ewa Chlebus zwróciła uwagę, że krem ochronny jako jedyny i wystarczający produkt mogą stosować osoby, które nie skarżą się na żadne problemy. Jeśli ktoś ma np. skórę wrażliwą, powinien najpierw zastosować krem do skóry wrażliwej, a następnie, jako kolejna warstwa, krem ochronny - opisała.

Składnikiem, który będzie dobrym uzupełnieniem porannej pielęgnacji wiosennej, jest witamina C. Także kwas migdałowy, kwas ferulowy. Klasycznym, niezwykle użytecznym antyoksydantem jest kwas azelainowy.

- W zależności od tego, co zrobiliśmy rano, musimy zaplanować wieczór. Nie możemy stosować kolejnej, entej, substancji aktywnej. Nasza skóra nie wytrzyma tego. Jeśli rano był krem ochronny, witamina C i kwas migdałowy, to na noc możemy zastosować jakąś formą retinoidów (do trzech razy w tygodniu) uzupełnioną np. lekkim kremem lipidowym - powiedziała.

Poza tym w audycji:

Jakość powietrza stała się w XXI wieku jednym z najważniejszych rozważanych zagadnień z zakresu zdrowia publicznego. Gość: dr inż. Krzysztof Skotak, kierownik Ośrodka Zintegrowanych Badań Środowiska w Instytucie Ochrony Środowiska - Państwowym Instytucie Badawczym.

Jaskinie tatrzańskie na przykładzie Jaskini Bielskiej w Wysokich Tarach. Gość: Łukasz Lewkowicz.