Influencerka po sześćdziesiątce? "W oczach młodych ludzi widzę swoją młodość"

Irena Wielocha postanowiła zostać influencerką sporo po sześćdziesiątce. Twierdzi, że "nie chce marzyć, chce, aby marzenia się spełniały". Właśnie dlatego żyje jak młoda kobieta i jest entuzjastką zdrowego stylu życia. Jej motto brzmi: "Chcę dać wiarę niedowiarkom, że tylko od nas samych zależy, czy zawalczymy o siebie". - Wiecznie nie będę młoda, ale zawsze będę czuła się jak młody człowiek, będę z młodymi ludźmi przebywać - mówi na antenie Programu 1 Polskiego Radia Irena Wielocha. - Póki mam energię i nie dopadną mnie poważne choroby, to mogę powiedzieć, że się nie starzeję. Powtarzam sobie, że nawet jak mam jakieś dolegliwości i nie daję sobie rady na treningu (bo takie dni też bywają), to zawsze jestem młoda i jest to dla mnie motywacja - podkreśla. 

Dieta i aktywność fizyczna drogą do sukcesu 

W rozmowie z Małgorzatą Raduchą Irena Wielocha przyznaje, że zmiany zachodziły stopniowo. - Zaczęłam od tego, że chciałam poprawić swoją kondycję, czułam, że coś złego się dzieje z moim organizmem. Brak kondycji przeszkadzał mi widzieć te góry, więc stwierdziłam, że muszę coś z tym zrobić i poszłam na siłownię - wspomina. - Okazało się, że mam za wysoki poziom cukru w organizmie, to mnie zmusiło do podjęcia decyzji, że przejdę na dietę. Z miesiąca na miesiąc traciłam kilogramy - dodaje gość Jedynki. 

- Uważam, że wszelkiego rodzaju dolegliwości można leczyć dietą. Jest to bardzo trudne, wymaga wiedzy od osoby, która chce to zrobić - zwraca uwagę. - Trzeba małymi krokami zacząć od tego, żeby się ruszać i odpowiednio jeść. Najpierw mieć odpowiednią dietę, a później dopiero się ruszać, bo to są dwa najważniejsze nawyki, które nas pobudzają do innego życia - stwierdza. 

Nawiązywanie relacji z młodszym pokoleniem 

Gość audycji pokazuje, że młodość to stan umysłu oraz że dobrze się czuje w towarzystwie młodych osób. - Młodość osób o niższym wieku niż ja daje mi lustro, ja widzę, jak oni się zachowują. Staram się zachowywać tak samo jak oni i w związku z tym wiem, że czasem muszę nad tym popracować. Oni są energiczni i ja też staram się taka być - energiczna - podkreśla Irena Wielocha. - Mam 70 lat i czasami jak spojrzę w lustro, to nie widzę, że mam tyle. (...) Lubię rozmawiać z młodymi ludźmi, patrzeć im w oczy, gdyż w ich oczach widzę swoją młodość - wyjaśnia. 

Czytaj również: 

Tytuł audycji: Czas pogody

Prowadził: Zbigniew Krajewski

Rozmawiała: Małgorzata Raducha

Gość: Irena Wielocha (autorka książki "Kobieta zawsze młoda. Jak nie przeoczyć szansy na realizację własnych marzeń")

Data emisji: 4.09.2022 r. 

Godzina emisji: 10.24

ans