Jakie korzyści dla ludzkiego mózgu płyną z czytania książek?

Czytanie. Zajęcie nie tylko dla humanistów

Wśród mniej oczywistych korzyści płynących z czytania Maria Deskur wymienia budowanie kompetencji matematyczno-technicznych. - Książki pełne są konceptów, konstrukcji logicznych, związków przyczynowo-skutkowych. Czytając, uczymy się tego wszystkiego. Czytanie buduje nasze mózgi na to, żeby były tym, kim my zechcemy być - tłumaczy. Dodaje, że wciąż pokutuje przekonanie, iż czytają przede wszystkim humaniści. 

Tymczasem nawet w przypadku rozwiązywania zadań matematycznych niezwykle istotny jest tekst i to, jak go zrozumiemy. - Nawet jak już mamy tę umiejętność czytania ze zrozumieniem, to potrzebujemy kompetencji poznawczych pogłębionych. Czytanie to daje. My jako Fundacja Powszechnego Czytania bardzo staramy się podkreślać, że czytanie jest dla każdego - zwraca uwagę. 

Nie ilość, lecz regularność

Jednocześnie gość Jedynki wskazuje, że nie każdy musi podejmować wyzwania polegające na czytaniu kilkudziesięciu książek rocznie. - Dokładnie jak ze sportem. Doskonale wiemy, że nie można całe życie siedzieć na kanapie. Wiemy, że trzeba z niej wstać i pójść sobie na spacer, bo inaczej źle się czujemy. Z mózgiem jest podobnie. Potrzebujemy troszkę czytać i ważna jest regularność - analizuje. 

YouTube/Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa 2.0

Czytanie a stres

Maria Deskur powołała się na badania, z których wynika, że już 6 minut czytania obniża poziom stresu o 68 proc. - Czytanie to czynność, która wymaga skupienia. W książkę "trzeba wejść" i to nas wyciąga z tych wszystkich stresów, a przenosi w inną rzeczywistość. Nasz mózg przemieszcza się - wskazuje. Dodaje, że według innych badań czytanie literatury pięknej ćwiczy naszą empatię. 

W audycji również:

Dziki okazują się stałymi mieszkańcami naszych miast i miasteczek. Jedni chcą radykalnych rozwiązań, inni optują za umiarem. O tych okazuje się bardzo bliskich nam zwierzętach i o tym, jak porodzić sobie z ich wizytami opowiedział Bartosz Popczyński - popularyzator przyrody z warszawskich Lasów Miejskich.