Jak dbać o włosy, aby były piękne i zdrowe?

Od czego zależy zdrowie włosów?

Jak wyjaśnia prof. dr hab. n. med. Irena Walecka, dermatolog, zdrowie włosów zależy od wielu czynników. - Wpływ na pewno ma czynnik genetyczny, ten stan zależy też od chorób autoimmunologicznych, zaburzeń hormonalnych, stresu - mówi. - Większość z nas chciałaby mieć piękne włosy, ale nie zawsze się da, ponieważ część czynników powoduje choroby włosów. 

Włosy mogą być cennym źródłem informacji o stanie zdrowia, w tym o niedoborach składników mineralnych, przyjmowanych środkach psychoaktywnych oraz lekach.

Dzięki analizie składu chemicznego włosa można wykryć niedobory takich kluczowych dla zdrowia makroelementów jak wapń, magnez, sód, potas, fosfor czy siarka oraz mikroelementów, m.in. cynku, żelaza, chromu, litu, jodu czy krzemu. 

Kondycja włosów 

Wpływ na kondycję włosów ma m.in. wpływ środowiska. - To zależy od tego, co jemy, czy uprawiamy sport, jak często jesteśmy na świeżym powietrzu, jak długi jest nasz sen i czy mamy stres - wyjaśnia lekarka. - Przekłada się to na jakość skóry. Ważna jest również odpowiednia pielęgnacja, jeżeli ktoś ma np. włosy tłuste, powinien używać preparatów dedykowanych do takich włosów. Na kondycję włosów również wpływa to, jak często włosy są układane, podcinane, czy często je suszymy - podkreśla. 

Myjesz włosy codziennie? To nic złego