Za mamusię, za tatusia…

- Niestety, panuje takie ogólne przekonanie, że zdrowe dziecko to pulchne dziecko. Często ważniejsze od opinii lekarza są oczekiwania rodziców - wyjaśnia psycholog dziecięcy Patrycja Żepecka. Jak dodaje gość radiowej Jedynki brak apetytu nie zawsze musi być związany z problemami zdrowotnymi.

- Dziecko może odmawiać jedzenia po to żeby sprawdzić na ile może sobie pozwolić i w jakim stopniu może o sobie decydować -  tłumaczy psycholog. Jeśli szczególnie zależy nam na tym, aby przekonać dziecko do zjedzenia np. warzywa, którego nie lubi, nie musimy uciekać się do szantażu.

- Nie możemy wzbudzać w dziecku poczucia winy. Lepszą metodą jest uczynić z zjedzenia zabawę, zainteresować naszego niejadka, np. kolorem, czy kształtem warzywa - doradza Alicja Kalińska z centrum żywieniowego SetPoint.

Więcej o tym  jak urozmaicić dziecięcą dietę dowiesz słuchając audycji.

Rozmawiała Karolina Rożej

(szr)