Tagi tematyczne

Strona główna Polskiego Radia

TikTok

Instagram

Youtube

Polskie radio 24

Wyszukaj

ORZECHY

Fistaszki na pokładzie bezpieczne dla alergików. Wyniki badań nie pozostawiają wątpliwości

Badania naukowe dowodzą, że serwowanie fistaszków na pokładzie samolotów nie jest znacząco niebezpieczne dla pasażerów uczulonych na orzeszki ziemne - wynika z opracowania przedstawionego na łamach "Archives of Disease in Childhood". Okazuje się zatem, że linie lotnicze zakazujące tej przekąski przesadzają ze środkami ostrożności.

Orzechy w diecie. Jakie wybrać i które są najzdrowsze?

Mówi się o nich, że poprawiają pamięć i są niezbędnym elementem zróżnicowanej diety. Wśród wielu gatunków wyróżniamy m.in. brazylijskie, ziemne, włoskie. W "Czterech porach roku" zastanawialiśmy się, jak orzechy wpływają na nasze zdrowie, kto powinien je jeść i które z nich mają niski indeks glikemiczny.

społeczeństwo

Sława Bieńczycka

Orzechy to samo zdrowie!

Dieta bogata w orzechy włoskie zmniejsza ryzyko zawału serca oraz poziom złego cholesterolu.

Czy wodne orzechy mają szansę pojawić się na naszych stołach?

Kotewka, czyli orzech wodny, to roślina, której owoce posiadają wiele wartości odżywczych i są uważane za bardzo smaczne. Od lat gatunek jest uważany za wymierający, jednak jak udowadniają badania naukowców z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu wkrótce może się to zmienić.

Szymon Majchrzak

Jak różnorodne są orzechy

Rozmowa o książce "Niesamowite nasionka" Ewy Podleś. "Mogą być maleńkie jak pyłek i wielkie jak piłka do koszykówki! A jakie mają fantazyjne kształty! Jedne przypominają hamburgery, inne mają rogi! Z tej książki dowiesz się, jakie smakołyki przygotowuje się z orzechów i ziarenek, jak wyglądają nasiona kwiatów, jak różnorodne są orzechy”.

Agnieszka Kunikowska

Dzień pistacji

W "Jedynce dzieciom" wszystko o orzechach: gatunki, smaki i sposoby na jedzenie, a także orzechowe historie i dania z orzechów.

Agnieszka Kunikowska

Orzechowy zawrót głowy

Kremy orzechowe, torty o orzechowym smaku, kokosowe albo pistacjowe lody, czyli smakołyki pachnące orzechami.

Joanna Ficińska

Granola - to po prostu słodycz. "Lepiej wybierz zwykłe płatki"

Granola to mieszanina płatków zbożowych, bakalii i miodu. Zdecydowanie lepiej zrobić ją w domu, niż delektować się tą sklepową, pełną cukru.

Orzechy nie tylko dla wiewiórek

Bo w orzechach kryje się mnóstwo skarbów, które uwielbia nasz organizm. Dlatego warto jeść: włoskie, pistacjowe, laskowe, pini, brazylijskie i mnóstwo innych.

Joanna Ficińska

Orzechy - źródło doskonałego samopoczucia, kondycji intelektualnej i pięknej sylwetki

Światowa Organizacja Zdrowia ustanowiła bezpieczną ilość spożycia orzechów, która ma dobry wpływ na organizm człowieka, nie zwiększając jednocześnie masy ciała. Które orzechy i w jakich ilościach powinniśmy zjadać, żeby cieszyć się dobrym samopoczuciem?

zdrowe odżywianie

Dlaczego warto moczyć przed spożyciem orzechy i nasiona?

Orzechy, ziarna, zboża i nasiona uznane zostały za wartościową żywność bogatą w dobre tłuszcze, białko, witaminy i wiele cennych składników mineralnych. Są sposoby na to, by były dla nas jeszcze zdrowsze. Jak to zrobić?

zdrowie i dieta

zdrowe odżywianie

Doceńmy mleko kokosowe. Nie tylko w kuchniach tajskiej i indyjskiej

Wyciśnięte z białego miąższu orzecha kokosowego mleko to nie tylko alternatywa dla mleka krowiego, którego wiele osób nie może spożywać. To także wyjątkowy składnik wielu potraw, który nadaje im charakterystyczny smak i aromat. Ale to nie koniec. Poza doznaniami smakowymi, mleko kokosowe dostarcza też wiele cennych wartości odżywczych, które pomagają dbać o zdrowie.

zdrowie dziecka

przepisy kulinarne

zdrowie i dieta

Podsumujmy wiedzę o orzechach

Orzechy są pyszne i zdrowe, dla większości z nas nie są szkodliwe, wręcz przeciwnie mogą przynieść wiele pozytywnych rezultatów.

zdrowe odżywianie

Czy orzechy mogą zaszkodzić?

Mimo, że orzechy są wyjątkowo cenne dla naszego zdrowia, to jednak niektórym osobom mogą poważnie zaszkodzić.

zdrowe odżywianie

Jakie skarby kryją się pod skorupką?

Zdrowy tłuszcz, minerały i witaminy: B i E - to skarby, które kryją się pod skorupką orzechów.

zdrowe odżywianie

Największy orzech

Orzech kokosowy jest naprawdę wyjątkowy.

zdrowe odżywianie

z 2

cover

Odtwarzacz jest gotowy. Kliknij aby odtwarzać.