Nauka asertywności. Jak rozwijać w dziecku umiejętność mówienia "nie"?

Asertywność to nie tylko sztuka mówienia "nie". To umiejętność wyrażanie własnych potrzeb, pragnień i opinii w sposób bezpośredni, ale z poszanowaniem innych ludzi, bez agresji. Zdolność stawiania granic, która chroni przed nadużyciem, wykorzystaniem. Fundamentem asertywności jest pewność siebie. Praktykowanie asertywności wzmacnia pewność siebie.

Jak zbudować zdrowe "nie"?

- Kształtowanie asertywności i pewności siebie u dziecka jest trudne - powiedziała w audycji "Cztery pory roku" psycholożka Ilona Stawczyk. Rolą rodziców jest przede wszystkim wspierać i zachęcać dzieci do samodzielnego myślenia i wyrażania opinii. Nagradzać za włożony wysiłek, a nie za efekt (który często może odbiegać od naszych wyobrażeń).

Dorosły - jak podkreśliła gościni radiowej Jedynki - musi się wykazać cierpliwością, która jest kluczem w budowaniu zdrowego "nie". Jednocześnie dziecko musi mieć świadomość, że rodzic również ma prawo do stawiania granic, nie zawsze musi się z nim zgadzać. Ważne, by czuło, że jego zdanie jest ważne, szanowane.

- Dziecko należy pytać o opinię i słuchać, a nie krytykować czy wymuszać coś na nim. Trzeba mu dać przestrzeń do wyjaśnienia swojego stanowiska. Także prawo do popełniania błędów - teraz wielu rodziców robi wszystko za dzieci. Rolą rodzica jest wyposażenie dziecka w wiedzę i narzędzia, dzięki którym będzie potrafiło samodzielnie radzić sobie z problemami - wyjaśniła Stawczyk.

Czytaj także:

kk/kor